心血管病的中医食物疗法
生活常识 2025-07-21 09:03生活常识www.xinxueguanw.cn
一、常用药食同源食材
1. 活血化瘀类
2. 补气养血类
3. 通阳散结类
二、推荐食疗方
1. 山楂丹参饮
2. 山药绿豆羹
3. 黑木耳红枣汤
4. 燕麦南瓜粥
三、饮食原则
1. 低盐低脂：每日盐≤5克，避免动物内脏
2. 高纤维：多食全谷物、绿叶蔬菜
3. 优质蛋白：优选鱼类、豆制品
注意事项
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