戒烟救心脏 1天就有效果

在两年前的林庆台身上，发生了一场翻天覆地的转变。那时的他，成功，身体逐渐恢复了健康，气色变得红润，精神焕发。他与国健署长邱淑共同现身说法，倡导全民，呼吁大家一同成为真正的英雄。

这位曾在国二时期就开始抽烟，烟瘾最重时一天能抽掉三四包的男人，名叫林庆台。他的生活因吸烟而发生了巨变。二十七岁那年，他的体重急剧下降，半年内骤减十九公斤。身体开始发出警报，胃穿孔、出血、肝硬化等疾病纷纷袭来。为了改变这一切，他决定投身神学院，成为一名牧师，从此告别吸烟和饮酒的恶习。

林庆台曾深刻地说：“人的坏习惯，会污染上帝给我们的健康身体。”后的他，虽然曾因体能训练而突发心肌梗塞，心脏安装了支架，但现在他已经恢复健康，活力四溢。他幽默地表示：“现在背130斤的山猪都不成问题！”

国健署长邱淑指出，根据美国疾病管制局的烟害报告，吸烟者的心血管疾病死亡风险是非吸烟者的2至7倍，而二手烟也会增加罹患冠状动脉心脏病和死亡的风险。在台湾，虽然吸烟男性在诊断出肺癌后近九成会，但在诊断出急性心肌梗塞后，仍有约三成半继续吸烟。相较于肺癌，人们对吸烟会引发心肌梗塞、中风、心脏病的认知较为陌生。

邱淑强调，尽管需要时间和坚持，但其对健康的益处是立竿见影的。只要24小时，死于心因性猝死的风险就会降低。一年，罹患心脏病的风险降低五成；五年后，中风的机会就会降至如同非吸烟者。她鼓励全民在任何时候都能开始，任何时候都不晚。

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