男人常喝牛奶会患前列腺炎吗

男性常喝牛奶真的更易患前列腺炎吗？

牛奶，这一营养丰富的饮品，随着其日益普及，关于它的争议也浮出了水面。有一种说法在男性群体中引起了广泛关注：常喝牛奶的男性更容易患上前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统的一种常见恶性肿瘤，这一话题无疑引起了人们的极大关注。

来自美国的研究小组对一组庞大的男性群体进行了长达11年的跟踪调查。这批包括了20885例男性医师，他们日常食用的奶制品包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等。在漫长的观察期内，有1012例男性被诊断出患有前列腺癌。经过详细的统计学分析，研究者发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，那些每天摄入钙量达到600毫克的男性，患前列腺癌的风险竟然上升了32%。当研究者排除了年龄、体重、吸烟习惯、体育锻炼等其他可能影响发病的因素后，他们仍然发现，那些每天进食奶制品数量达到2.5份（每份相当于240毫升牛奶）的男性，与进食奶制品较少的男性相比，患前列腺癌的风险仍然上升了34%。类似的研究在美国费城也得到了证实，多吃奶制品的男性确实更容易患上前列腺癌。

国内的研究也发现了牛奶摄入量与前列腺癌发病率之间的关联，这可能与某些品牌牛奶中较高的雌激素含量有关。也有好消息传来。一些植物化合物，如番茄红素，具有显著的抗癌作用。番茄红素是一种广泛存在于水果和蔬菜中的类胡萝卜素。番茄、杏、石榴、西瓜、木瓜和红葡萄都是番茄红素的好来源，尤其是番茄中的含量最为丰富。对于关心前列腺健康的男性来说，在享受牛奶的同时也要留意均衡营养，适当多摄入富含番茄红素的食物。

对于男性而言，饮用牛奶并不能肆无忌惮，将其当做日常必备饮品。在享受牛奶带来的营养的更应该注重饮食的均衡与多样化，关爱前列腺健康。不妨在日常饮食中增加一些富含番茄红素的食物，为自己的健康加分。