哪些产后恶露属异常情况？

产后恶露观察与理解

分娩后，新妈妈们往往会关注自己的身体状况，其中恶露的排出是一个重要的指标。对于许多新手妈妈来说，“恶露”这个词可能是第一次听到，但其重要性不容忽视。

恶露，是产后子宫内膜脱落、胎儿附属物排出以及子宫黏液流出的混合物。这个过程大约会持续三周，总量在500-1000毫升之间。通过观察恶露的质、量、颜色与气味的变化，可以了解子宫恢复的状况。

在产后的第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，称为红色恶露。这一阶段，恶露中会含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织。接下来的1周至半个月内，恶露的颜色会逐渐变为浅红色，成为浆性恶露。这一阶段中，恶露中的血液量减少，主要是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌。

半个月后至第三周以内，恶露的颜色会逐渐变为白色，称为白色恶露。此时的恶露不再含有血液，但含有大量的白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌。通过观察这些变化，可以大致估计子宫恢复的状况。

如果产后两周恶露仍然为血性，量多并伴有恶臭味，或者出现胎膜样物排出、子宫复旧不良等情况，应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜等问题，需立即就医。产后发生产褥感染时，会引起子宫内膜炎或子宫肌炎，这时的恶露不仅有臭味，颜色也可能呈现混浊的土褐色。

新妈妈们要学会观察自己的恶露情况。除了观察外，产后恢复期间的营养摄入和保健同样重要。例如，产后恶露排出关键期不宜大补，以免过度营养影响身体恢复。可以尝试一些如小米鸡蛋红糖粥等有利于恶露排出的食物。

产后恢复不仅仅是身体的恢复，更是心理和精神的调整。只要做好产后健身、营养补充、美容护肤、护理和保健等方面的工作，新妈妈们同样可以保持青春靓丽。了解更多产后保健常识，关注育儿频道产后保健，为自己和宝宝的健康保驾护航。