顶 8大韩国美腿王瘦腿法

编者按：试管婴儿网的小编发现，尽管人们普遍认为亚洲女性的下半身较易发胖，尤其是不满意的腿型，然而韩国MM们的腿却修长又纤细。究竟她们是如何做到的呢？接下来，让我们一起8大韩国美腿女王们的瘦腿秘诀吧！

第一位：李慧英

李慧英的必杀技是利用不同高度的鞋子来塑造腿形。她经常交替穿着高跟、中跟、低跟的鞋子，以此塑造她迷人的腿形。除此之外，她还会通过锻炼和按摩来进一步塑造美腿。她经常做的下蹲练习可以锻炼大腿内侧肌肉，而在沐浴后抹上腿部专用乳液并加以按摩，也是她保持美腿的关键。

第二位：玄英

玄英的必杀技是即使忙于工作也不忘运动。她尽量抽出时间来做运动，能步行时尽量步行，比如选择走楼梯代替坐电梯。为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕，她还经常利用空隙时间做踮脚运动。

第三位：韩艺瑟

韩艺瑟的必杀技是每周进行两次SPA和腿部按摩。她随身带着具有镇静效果的体露，会在拍摄间隙涂抹，以缓解小腿的疲劳。

第四位：韩彩英

韩彩英认为健身非常重要，她每周都会去五次健身俱乐部。最近，为了维持体形，她采用了重力练习和普拉提运动相结合的方法。尤其是普拉提运动，可以伸展全身，校正姿势的同时又能塑造腿形。

接下来，其他四位美腿女王的瘦腿秘诀也将逐一揭晓，她们或许有独特的饮食偏好、专用的腿部运动器械或是独特的按摩手法等。让我们一起期待并学习她们的瘦腿方法，也许你也可以像她们一样拥有修长纤细的美腿哦！

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