掉发、容易累，红斑性狼疮误当疲劳症候群　喝丝瓜薏仁水解燥热

身体亮红灯：红斑性狼疮易误诊为疲劳症候群

近日，一名年轻女性因身体疲劳、掉发、变瘦及关节疼痛走进中医门诊。她怀疑自己患上了“疲劳症候群”，但经过中医的望闻问切，却发现这些症状背后隐藏的是自体免疫疾病红斑性狼疮。

那么，什么是红斑性狼疮呢？红斑性狼疮是一种人体自体免疫疾病，常见于15至45岁的青壮年女性。其成因复杂，涉及基因、内分泌、环境、压力等多因素相互作用。患者脸部常出现的如蝴蝶展翅般的蝶状红斑是最常见的现象。

这一疾病的确诊需要观察皮肤、肌肉关节、神经、肾脏、血液、抗核抗体等11个临床与免疫的项目，若出现4个或以上的异常，即可诊断为系统性红斑性狼疮。治疗上，会根据患者的严重程度采用不同的方法。西医主流治疗方法包括单一或合并使用抗疟药物、非类固醇消炎药、类固醇、免疫抑制剂等。但长期使用这些药物可能会导致一系列副作用。

中医调理成为红斑性狼疮患者的另一选择。中医强调清热解毒与补阴清火的平衡，根据病情活跃与否以及体质差异，治疗时需灵活调整。对于处于病情活跃期的患者，体质多属热毒炽盛；缓解期则多为阴虚阳亢、肝肾两虚。无论哪一期，治疗都需标本兼治。

针对红斑性狼疮患者常有的身体燥热、发红症状，中医提出自制丝瓜薏仁水配合穴位按摩的居家调理方法。自制丝瓜薏仁水具有清热解毒、凉血解毒的功效，搭配薏仁食用效果更佳。

这一疾病容易被误诊为疲劳症候群，提醒广大市民，身体出现不适时应及时就医，避免延误治疗。对于红斑性狼疮患者而言，及早接受中医治疗，不仅可以缓解初期症状，还能减轻长期服药的副作用，提高生活质量。保持积极的心态和均衡的生活方式也是关键。作为中医专家，我深知穴位按摩对于日常保健的重要性，特别是对于患有红斑性狼疮的朋友来说，利用穴位按摩调节免疫和改善气血循环是非常有效的。在日常生活中，我们可以通过对特定穴位的按摩来保持身体健康。

足三里穴位于膝关节外侧凹陷直下四横指处，按摩此穴可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。而合谷穴则位于手部大拇指和食指并拢时肌肉突起的最高处，按摩此穴有助于缓解各种疼痛症状。

红斑性狼疮是一种人体自体免疫机制失常引起的疾病。除了药物治疗外，患者在日常生活中还需要注意以下几个方面。在饮食方面，应避免大量食用含有左旋刀豆胺基酸的食物，如苜蓿芽及其相关产品，因为这可能会诱发自体免疫的产生。由于狼疮病人大多体质偏热，所以也要避免吃烧炸辣烤等燥热的食物，以免助热滋长。

紫外线的照射可能会加重红斑性狼疮的症状，因此患者应该减少阳光的直接曝晒。若要外出，请记得做好防晒措施，如撑伞、戴帽，或穿长袖衣物保护自己。在居住方面，患者应加强住家的通风、注意保暖，并保持情绪的稳定。在出行方面，适度的运动可以促进血液循环，增加心肺功能，但关节急性发炎期则不宜运动，并且要避免过度劳累。

康涵菁中医师提醒，如果出现疲劳、食欲不佳、体重下降、关节痛等症状，甚至贫血或脸上隐隐出现蝶状红斑的情形，可能是自体免疫疾病红斑性狼疮的症状。此时应该尽速就医寻求专业中医师、医师的协助，积极进行和对治疗，以免诱发更严重全身性的免疫反应。

在日常生活中，我们可以通过合理的饮食、适当的运动、保持良好的心态以及定期的穴位按摩来保持身体健康。也要避免过度劳累和阳光暴晒等不利因素，这样才能更好地预防和治疗红斑性狼疮等疾病。