按摩穴位治疗感冒发烧的方法

感冒发烧是一种常见的生活小病，时常因为体虚和抗病能力减弱而引发。虽然看似平常，但其实我们自己也可以采取一些措施来缓解病痛。今天，就让我们一起几个常用的退烧穴位，它们合理使用的话，往往能带来意想不到的效果。

首先是大椎穴，它位于第七颈椎棘突下的凹陷处。这个穴位是督脉与身体十二正经中所有阳经的交汇点，被称为一身之阳的总督。对于解表退热来说，大椎穴是非常常用的穴位之一。你可以使用三棱针在大椎穴点刺放血，再配合拔火罐，效果更佳。也可以进行大椎穴按摩，同时用食、中二指腹或掌根自上而下推脊柱，从大椎穴一直推到尾骨，这个过程大约进行100到300次。

再来谈谈十宣穴，这个穴位在十指尖端，总共有十个。十宣穴在急救中用途广泛，被广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等状况。当体温过高时，可以使用三棱针在十宣穴进行点刺放血，放血三到五滴即可。

还有曲池、合谷和外关穴。曲池穴位于曲肘时肱骨外上髁内缘的凹陷处。合谷俗称“虎口”，位于第一掌骨和第二掌骨之间。而外关在腕背横纹中点往上两横指的位置。这三个穴位都是手阳明大肠经的重要穴位，既能疏风解表，又能清泻阳明。你可以使用毫针刺这三个穴位来降低体温。也可以按摩这些穴位，配合食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部大约300次。

除了穴位按摩和针灸之外，刮痧疗法也是人们常用的民间疗法之一，它对高热也有奇效。你可以选择上述的穴位进行刮痧，也可以选择在背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝这些较大的面积处刮痧。在刮痧的过程中，要遵循自上而下、先轻后重的原则，一直刮到局部皮肤出现紫红色痧点即可。通过这些方法，相信你能有效地缓解感冒发烧带来的不适。