7种情绪影响男性健康 堕入爱河竟可提高记忆力

心怀感激的情感就如同康复治疗一样，对我们的身心健康有着不可估量的积极影响。类似于爱、感激和满足这样的情感，可以刺激脑下垂体后叶激素的分泌，这种激素具有神奇的功效，它能够让我们的神经系统得到的放松，减轻压抑感，同时体内各组织的含氧量也会显著增加。

在研究过程中，科学家们采用了一种独特的方法，他们在已婚夫妇的手臂上安装了能产生水泡的抽气装置，模拟伤口。测试结果显示，当他们被问及曾有分歧并激烈争吵过的问题时，“伤口”的康复速度竟然比正常情况下慢了40%。这是因为情绪的变化会引起人体免疫细胞因子的变化，如果这种细胞因子的水平长期偏高，就会导致炎症、糖尿病、心脏病和癌症等疾病的发生。那么，究竟情绪对健康的影响有多大呢？

接下来，我们将详细介绍七种情绪对我们身体的影响。

当我们坠入爱河时，我们会感受到一种独特的幸福感，这种幸福感会促使我们一年内神经生长因子水平升高，刺激新的脑细胞生长。这不仅有助于神经系统的恢复，还能提高我们的记忆力。

开怀大笑的好处也是不容忽视的。据研究，大笑100次的效果相当于进行了15分钟的单车有氧运动。笑声能够使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当你开怀大笑时，需要调动身体内超过块肌肉，因此还能有效消耗热量。

不仅仅是积极的情绪对我们的身体有益，一些消极的情绪也会对我们的身体产生不良影响。例如，常年处于压抑之下会使血液中葡萄糖和脂肪酸升高，增加患糖尿病和心脏病的风险。压力还会使人体胆固醇水平上升。

当我们因为动情而哭泣时，会分泌更多的激素和神经传递素，这可能会导致低血压和脉搏变慢。动情而哭的目的大多是为了去除体内压抑的化学成分。

相反，当人处于沮丧、悲观和冷漠的状态时，体内的复合胺和多巴胺都会偏低。复合胺能够调节人对疼痛的感知能力，因此沮丧的情绪可能会放大疼痛感。而嫉妒则是害怕、担心和愤怒等情感的混合体，这些情感会使人容易发怒，血压升高、心跳加快、肾上腺素分泌增多、免疫力变弱、焦虑甚至失眠。

情绪对健康的的影响是非常复杂的。我们应该学会调控自己的情绪，尽可能地保持积极的心态，以维护我们的身心健康。