工作压力大 女白领每晚靠网上催眠入睡

在现代社会的快节奏生活中，工作压力与心理压力逐渐加重，许多年轻的白领们开始寻找各种方式来排解压力。近日，一种名为催眠的网站和音乐开始流行起来，它们声称能够帮助人们前世之谜，甚至吸引了许多年轻白领的迷入。西南医院的心理专家却提醒广大市民要保持警惕，不要被虚假的催眠所迷惑。

有这样一位名叫吴晓的女白领，她今年刚刚28岁，是一家外贸公司的销售人员。由于工作压力巨大，她与男友分手了，开始承受失眠的困扰。她在网上寻找一种解决方式时发现了催眠网站和音乐。通过音频的引导，她进入了一种奇妙的催眠状态。吴晓说，“我仿佛看到自己前世是一个生活在王府的格格，和老公过着幸福的生活。”这种感觉让她非常愉悦和期待，如今她已经习惯了每天都进行催眠。

催眠网站和音频并不全是可靠的。西南医院的医生蒋成刚提醒市民们，许多所谓的催眠大师只是抓住了人们在心理压力下的弱点，利用各种手法来诱导他们进入催眠状态。在催眠过程中，人的意识会逐渐模糊，容易产生幻觉和错觉。那些声称看到的“前世”其实是在催眠状态下潜意识中的画面或自我暗示的结果。还需要警惕一些不法分子在网上进行收费催眠或通过电话进行催眠时，可能会诱导人们说出银行卡号、密码等敏感信息。如果有需要接受催眠治疗的人最好到专业的医疗机构进行。

对于那些因工作压力而寻求缓解的人们来说，催眠音乐确实可以起到一定的辅助作用。我们不能被其表面的神秘所吸引而盲目相信其功效。蒋医生还表示，面对压力最好的办法是寻求专业的心理辅导或寻找其他健康的生活方式如运动、旅行等来缓解压力。我们也要保持警惕心理，不要轻易相信网络上的不实宣传和信息。对于像吴晓这样的年轻白领来说，不仅要学会如何面对工作压力和生活问题，还要学会如何保护自己的心理健康和安全。只有这样，我们才能在工作与生活中保持平衡状态，避免迷失自我和受到不必要的伤害。