柠檬益处多 巧用可美容

美容的奥秘：千年前的巴比伦美容秘方今日依然流行

在公元前2500年的巴比伦王国，贵族妇女们的美容秘诀是独特的柠檬美容法。她们巧妙地利用柠檬制成膏霜，涂抹在头发和面部，让头发柔软光亮，容颜细腻白嫩。这一美容方法如今仍在日本和东南亚等地备受青睐。

柠檬的美容价值不仅仅局限于古代，它在现代美容界依然占据重要地位。每天饮用新鲜的柠檬水，搭配白糖、冰糖或蜂蜜，不仅能令面容白嫩有光泽，还能有效防止血斑，对齿槽健康也有积极影响。

除了饮用，柠檬还可以作为爽饮。简单的制作方法是：将柠檬横向一切两半，挤出果汁放入杯中，加入水、冰块和糖，一杯清爽宜人的柠檬水就制作完成了。这种饮品适合餐前、佐餐或平时饮用，特别是在炎热的天气里，一口柠檬水下去，会有沁人心脾之感。

柠檬还有助于缓解感冒症状。将柠檬汁与砂糖或蜂蜜混合，加入温开水，每日饮用500～1000毫升，可以有效减轻感冒不适，让感冒迅速好转。

除此之外，柠檬还有多种实用功能。对于有头皮屑烦恼的人来说，柠檬汁也是一种有效的治疗方法。只需以一汤匙柠檬汁混合洗发，再用两汤匙柠檬汁稀释于两杯水中冲洗一次，头皮屑问题就会逐渐解决。

柠檬还有助于降低血糖、消除运动后的疲劳和酸痛、提高免疫力等。无论是作为调味品还是健康饮品，柠檬都是个不错的选择。

如果你去盛产海鲜的地方旅游，别忘了带上几只鲜柠檬和一小袋精盐。将调料按比例混合，多挤上一些柠檬汁，这种调料能让海鲜更加美味。柠檬的醋酸味不会遮住海鲜的原味，还可以去腥，而且携带方便。

使用柠檬的小窍门也很实用。通常情况下，一个柠檬一次用不完，可以切片后放入制冰格中冷冻，做饮品时直接放入。如果想储存得更久，可以将柠檬切片后放入密封容器，加入四大匙蜂蜜浸渍后放入冰箱，可保存一个月。

无论是古代还是现代，无论是饮用还是应用，柠檬都在我们的生活中扮演着重要的角色。让我们充分利用柠檬的多种功能，享受健康美丽的生活吧！ （实习编辑嘉瑶）