早泄时间太短

身为一个年轻的男子，你在冬天晚上睡觉的时候，经常感觉到腿上出汗，这种症状可能已经有一段时日了。你曾在训练中坚持长跑，并且在那个时期每天都与伴侣有亲密的性生活。你疑惑这样的生活方式是否导致了你的早泄问题。关于这个问题，专家们给出了他们的解答。

专家们普遍认为，早泄的原因是多方面的，既有心理因素也有生理因素。生活节奏的加快和工作压力的增加使得越来越多的男性面临这个问题。对此，心理治疗特别是行为治疗，被广大专家推崇，通过治疗可以帮助患者解除心理压力，减少焦虑和紧张情绪。

专家们也指出了其他可能的原因。如过度手淫、器质性病变、情绪紧张等都可能导致早泄。一些生活方式和饮食习惯也可能影响性能力。例如，频繁的性生活、缺乏锻炼、不健康的饮食习惯等都可能加重早泄的症状。

针对你的情况，专家们建议你要适当控制性生活的频率，多参加体育锻炼以增强体质。在饮食方面，可以多吃具有补肾固精作用的食物，如胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。保持良好的情绪状态也是非常重要的。如果以上方法不能改善你的症状，建议你去医院进行详细检查，以便找到确切的原因并接受相应的治疗。

除此之外，你提到可能的甲亢问题，专家们也建议你要调节情绪，保持乐观心态，平时进行适当的体育锻炼。如果有必要的话，可以去医院检查以确定是否存在器质性病变。在治疗上，可以选择药物治疗或者手术治疗，具体方法需要根据病情来确定。

早泄是一个复杂的问题，需要综合考虑多种因素来寻找解决方案。希望你能够重视这个问题并积极寻求帮助，相信通过合理的调整和治疗，你一定能够恢复健康的状态。