长时间熬夜会影响心脏吗

1. 心律失常风险增加

长期熬夜会导致交感神经过度兴奋，引发房性早搏、室性早搏等心律失常问题，严重时甚至可能诱发室颤等恶性心律失常。

2. 心肌缺血与冠心病恶化

熬夜会扰乱冠状动脉供血节律，加重心肌缺血症状，尤其对已有冠心病患者可能诱发不稳定型心绞痛或急性心肌梗死。

3. 血压与代谢紊乱

长期熬夜会导致血压升高、血脂代谢异常，加速动脉粥样硬化进程，增加心血管疾病风险。

4. 生物钟紊乱的连锁反应

昼夜节律失调会影响激素分泌（如肾上腺素水平异常），进一步导致血管痉挛、心脏负荷加重，甚至可能引发猝死。

建议成年人每日保持6-8小时睡眠，尽量避免晚于23点入睡。若因工作必须熬夜，建议白天适当补觉并定期监测血压、心率等指标。