脉搏跳96心脏正常吗 脉搏跳96次是什么原因

一、正常性判断

1. 静息状态：若为静息心率（如睡眠、放松时），96次/分钟可能提示交感神经兴奋性偏高，建议通过药物或生活方式调整降低心率。

2. 活动或情绪波动：运动、紧张、饮咖啡等因素可能导致短暂性心率加快，属生理现象。

二、可能原因

三、建议

1. 监测：定期测量静息心率，若持续≥100次/分钟需就医。

2. 检查：心电图或24小时动态心电图可排除心律失常。

3. 调整习惯：避免熬夜、过量咖啡因，保持情绪稳定。

若伴随心慌、胸闷等症状，建议尽早就诊心内科。