心脏如何跳动是正常心脏怎样跳动才算正常

正常成年人的静息心率范围是60-100次/分钟。不过研究表明，60-80次/分钟可能是更理想的范围，而长期超过80次/分钟可能增加心血管风险。运动员或经常锻炼者的心率可能低至50次/分钟也属正常。

心脏跳动由窦房结发出的电信号控制，通过心房、心室有序传导，形成规律收缩。这种电生理系统让心脏能自主维持泵血功能，完成体循环和肺循环。

特殊情况下：

异常情况需警惕：

建议通过心电图或专业脉搏测量确认心率，心房颤动等疾病可能影响手动测量的准确性。