保护心脏茶_保护心脏最好的茶饮

心脏病 2025-07-30 08:02心脏病www.xinxueguanw.cn

1. 玫瑰花茶

具有疏肝解郁、活血化瘀的作用，有助于改善气血不畅，预防动脉粥样硬化。

2. 虫草花茶

可护肝补肾、抗氧化、降血压，并提高免疫力，但需注意它与冬虫夏草无关。

3. 红茶

性温，能暖胃、促进血液循环和新陈代谢，含钾元素及类黄酮，可抗氧化并预防心衰。

4. 丹参茶

扩张血管、改善血液粘稠度，降低血栓风险，适合淤血型心脏问题。

5. 酸枣仁茶

宁心安神，缓解心慌失眠，常与心脏问题伴随的睡眠障碍。

6. 麦冬茶

夏季养心推荐，滋阴除烦，适合出汗过多导致的气虚。

注意事项：

红茶避免过浓，虫草花建议煮饮而非冲泡。

体质不同需辨证选择，如丹参适合淤血，酸枣仁适合失眠。