心脏疼引起失眠怎么治好

心脏病 2025-08-08 15:24心脏病www.xinxueguanw.cn

1. 中医调理

  • 按揉劳宫穴(握拳时中指指尖处)可清热降火,缓解心肾不交型失眠,每晚睡前按揉5-10分钟。
  • 天王补心丹或安神定志丸等中成药可滋阴养血、安神定志,适合虚烦失眠、手足心热者,但需医生辨证使用。
  • 手腕心经推拿(神门、阴郄、通里、灵道四穴连线)可改善心供血不足引发的心慌失眠。
  • 2. 生活方式调整

  • 避免熬夜、高负荷运动等加重心脏负担的行为。
  • 配合小米百合莲子粥食疗,辅助安神。
  • 3. 药物辅助

  • 谷维素联合维生素B1可调节植物神经功能,改善失眠并缓解心绞痛,每日3次,每次20-30毫克。
  • 若症状持续或加重,建议及时就医排查心脏病(如冠心病、心衰)与睡眠呼吸暂停等器质性问题。心理压力也可能通过焦虑加重症状,必要时可结合睡眠康复治疗或心理评估。

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