我的心脏疼的时候需要

1. 立即停止活动

保持冷静，原地坐下或躺下休息，避免增加心脏负担。若因情绪激动引起，可通过深呼吸调节情绪。

2. 药物缓解

3. 紧急就医

若疼痛剧烈、持续超过15分钟，或伴随呼吸困难、头晕等症状，立即拨打120。等待救援时保持安静，打开家门方便急救人员进入。

4. 日常预防

注意事项：

- 若独处时发病，优先联系亲友协助呼叫急救。