莲藕对胎儿心脏有好处吗

1. 钾元素的作用

莲藕含有较高的钾元素（293mg/100g），这种矿物质能帮助维持孕妇心脏正常功能，同时通过调节体内渗透压和电解质平衡，间接支持胎儿心脏发育。

2. 综合营养支持

莲藕中的维生素C、膳食纤维和植物蛋白等成分，能增强孕妇免疫力，促进母体血液循环，为胎儿心脏提供更稳定的营养供应环境。

3. 其他协同益处

注意事项：

若孕妇存在特殊健康状况，建议咨询医生调整饮食方案。