吃糖心脏有什么不好 吃糖对心脏有害吗
心脏病 2025-08-15 09:23心脏病www.xinxueguanw.cn
1. 代谢紊乱
2. 血管损伤
3. 疾病风险
4. 直接心脏影响
世界卫生组织建议每日添加糖摄入不超过25克，但需注意酱料、加工食品等"隐形糖"来源。对于已有心脏问题的人群，医生特别强调要限制糖、高脂肪、辛辣和高胆固醇食物的摄入。
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1. 代谢紊乱
2. 血管损伤
3. 疾病风险
4. 直接心脏影响
世界卫生组织建议每日添加糖摄入不超过25克，但需注意酱料、加工食品等"隐形糖"来源。对于已有心脏问题的人群，医生特别强调要限制糖、高脂肪、辛辣和高胆固醇食物的摄入。