中医饱食与心脏病 饮食过饱对心脏的影响

1. 血液重新分布

饱餐后大量血液流向胃肠道帮助消化，导致心脏供血相对减少，可能诱发冠心病患者心绞痛或心肌缺血。健康人群也可能因心率代偿性加快而出现心慌感。

2. 物理性压迫

胃部过度充盈会挤压膈肌上抬，限制心脏活动空间，引发胸闷、气短等症状。长期晚餐过饱还可能增加肥胖和代谢紊乱风险，间接影响心血管健康。

3. 神经与电解质影响

饮食会干扰迷走神经和交感神经平衡，诱发心律失常；同时饱食可能导致钾离子等电解质紊乱，进一步加重心律问题。

饮食建议

若频繁出现餐后心脏不适，建议及时就医排查潜在心血管疾病。