吃多了心脏负荷会增加吗

是的，吃太多确实会增加心脏的负荷。当胃部因暴饮暴食被撑大时，不仅会挤压其他内脏引发腹胀等不适，还会导致消化系统超负荷工作，需要更多血液供应，从而减少心脏的供血。大量进食高脂肪、高热量食物会使血脂和血糖急剧升高，增加血液黏稠度，甚至可能诱发血栓形成，进一步加重心脏负担。

长期暴饮暴食还可能引发以下问题：

建议每餐保持七分饱，避免刺激性食物和高油脂饮食，尤其心脏功能较弱者需严格限制浓茶、酒精及油炸食品。