做了心脏支架吃什么主食

心脏病 2025-08-24 10:15心脏病www.xinxueguanw.cn

1. 推荐谷物类

燕麦：富含膳食纤维，可延缓胃排空、控制血糖，降低血脂水平。

小米粥/南瓜粥：清淡易消化，适合术后初期食用。

全谷物（如黑豆）：含抗氧化物质，辅助降脂降压，但需控制单次摄入量。

2. 需控制的食物

精制碳水化合物：如白米饭、面条等，过量可能升高血糖，建议减少比例。

油炸或高脂主食：如油条、煎饼等，易加重动脉硬化风险。

3. 搭配建议

主食应与蔬菜（如西兰花、芹菜）及优质蛋白（鱼肉、瘦肉）搭配，均衡营养。

烹饪时用植物油替代动物油，减少胆固醇摄入。

注意事项：术后需长期保持清淡饮食，避免高盐（每日食盐＜6克）、高胆固醇食物（如动物内脏），同时遵医嘱规范用药。