心脏跳动正常范围值 心脏跳动正常数值

心脏病 2025-08-27 19:07心脏病www.xinxueguanw.cn

成年人静息心率的正常范围是60~100次/分钟^[2][4][5][9][10][12][14][16][17]^。但不同人群存在生理性差异:

1. 理想心率区间

  • 最佳静息心率建议维持在60~70次/分钟
  • 长期≥80次/分钟可能增加心血管风险
  • 运动员或长期锻炼者可能低至50次/分钟仍属正常
  • 2. 年龄差异

  • 新生儿:120~140次/分钟
  • 儿童:随年龄增长逐渐减慢(1岁110~130次,6岁80~100次)
  • 老年人:常略低于青壮年
  • 3. 性别差异

  • 女性平均比同龄男性快3~5次/分钟
  • 妊娠中晚期心率可能升高10~15次/分钟
  • 4. 异常情况

  • 心动过缓:<60次/分钟(运动员除外)
  • 心动过速:静息时>100次/分钟
  • 持续超出正常范围或伴随头晕、胸痛等症状需就医
  • 测量时应保持安静状态,避免运动、情绪或咖啡因干扰。

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