心脏上方疼什么姿势缓解

1. 半卧位（床头抬高30°-60°）

身体微微后仰，双腿屈膝，可减轻心脏负担，减少心肌耗氧量。这种姿势特别适合心绞痛或心肌梗死引发的疼痛。

2. 坐姿或端坐位

保持身体直立，双腿自然下垂，避免交叉，可减少回心血量，缓解急性左心衰的症状。若伴有呼吸困难，前倾坐位可能更舒适。

3. 平躺或侧卧

4. 避免俯卧

俯卧位会压迫胸部，加重心脏负担和疼痛。

注意事项：

若疼痛持续或加重，务必及时就医。