心脏疼揉揉会好吗 心脏疼揉一揉缓解

1. 膻中穴

位于胸部正中线，两乳头连线中点。按摩可宽胸理气，缓解胸闷、心悸等症状。建议用掌根顺时针轻揉3-5分钟，或拇指点按100-200次。

2. 内关穴

在腕横纹上2寸（约三横指），两筋之间。此穴对心绞痛、心律不齐有缓解效果，可用拇指垂直按压1-2分钟，力度以酸胀感为宜。

3. 至阳穴

位于背部第7胸椎棘突下凹陷处。按摩此穴可辅助缓解心绞痛，需家人协助按压3分钟左右。

4. 极泉穴

腋窝最深处，腋动脉搏动处。拍打或按压可改善胸痛、气短，每日早中晚各拍5分钟。

注意事项：

以上方法需长期坚持，并结合健康饮食、适度运动。