宝宝吃什么水果对心脏好

一、富含钾元素的水果

1. 香蕉

2. 樱桃

3. 猕猴桃

二、抗氧化明星水果

1. 蓝莓

2. 草莓

3. 苹果

三、其他推荐选择

桑葚：含白藜芦醇等护心成分

橙子：维生素C增强血管韧性

山楂：扩张血管改善心肌供血

注意事项：

1. 建议每日摄入量控制在100-150克

2. 高糖水果如荔枝、芒果需适量

3. 过敏体质宝宝首次尝试应少量测试

营养师建议可将这些水果制作成：

既保证营养又增加趣味性