生气时心脏会跳几下吗

1. 正常心率范围

正常情况下，成人在安静状态下的心率为60-100次/分钟。生气时，交感神经兴奋会导致心率显著上升，可能达到120-150次/分钟甚至更高。

2. 生理机制

3. 个体差异与风险

4. 需警惕的情况

若伴随胸痛、头晕、呼吸困难等症状，或心率持续异常，需及时就医排查心律失常、甲亢等疾病。

建议：通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪，减少对心脏的短期冲击。长期易怒者应注意心血管健康筛查。