心脏跳的多少正常呢 心脏跳多少下正常或多少下不正常

心脏病 2025-09-08 08:01心脏病www.xinxueguanw.cn

正常成年人的静息心率(安静状态下的心跳)通常在60-100次/分钟之间。但实际临床中,健康人群的心率可能更常见于50-80次/分钟,具体会因个体差异和生理状态而不同:

1. 正常范围

  • 教科书标准:60-100次/分钟
  • 实际常见值:50-80次/分钟(尤其对长期运动者或年轻人)
  • 理想静息心率:建议控制在80次/分钟以内更利于长期健康
  • 2. 异常情况

  • 心动过速:静息时>100次/分钟(情绪稳定状态下)
  • 心动过缓:静息时<60次/分钟(需结合症状判断)
  • 运动时心率可达160-170次/分钟属生理性正常
  • 3. 特殊人群

  • 冠心病患者建议控制在50-60次/分钟
  • 心衰患者目标约60次/分钟
  • 高血压患者推荐60-70次/分钟
  • 若出现持续异常心率伴随头晕、黑蒙等症状,建议及时就医。注意心率会受运动、情绪、药物等因素临时影响。

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