心脏支架后锻炼的时间

1. 术后1周内

可进行床边短距离散步（每次5-10分钟，每日2-3次），避免提重物或用力伸展。若经桡动脉穿刺，日常活动（如吃饭、坐立）不受限。

2. 术后1个月内

逐步增加低强度有氧运动，如散步、太极拳，每次15-30分钟，每周3-5次，以不感到劳累为宜。可恢复轻家务活动，但需避免剧烈运动以防支架血栓风险。

3. 术后3个月后

经医生评估后可尝试快走、游泳、骑自行车等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟，心率建议控制在（220-年龄）×60%范围内。心肌梗死患者需更谨慎，需根据心肺功能测试制定个性化方案。

注意事项

不同患者恢复速度差异较大，建议结合医生评估和运动处方调整计划。