心脏脉感觉 心脏 脉搏

一、基本概念

1. 脉搏是心脏收缩时血液冲击动脉血管形成的搏动，正常成年人静息状态下为60-100次/分钟

2. 心脏与脉搏的关系：

二、自测方法

1. 脉搏测量：

2. 异常警示信号：

三、中医脉象观察（需专业医师操作）

通过桡动脉搏动的位、数、形、势判断健康状况，常见28种脉象如浮沉迟数等

注意事项：

测量前需5分钟，避免运动/情绪干扰

发现异常应重复测量，持续异常需就医检查

运动员/老年人可能有生理性心率偏慢