夜里睡觉感觉自己心脏疼

1. 优先排查危险信号：

出现以上任一情况请立即拨打120

2. 常见可能原因：

√ 胃食管反流（平躺时胃酸刺激）

√ 肋间神经痛（体位性刺痛）

√ 焦虑引发的躯体反应

√ 心绞痛（需重点排查）

3. 建议行动步骤：

① 记录疼痛特点：位置/持续时间/诱发缓解因素

② 白天尽快预约心内科检查（心电图+心脏彩超）

③ 睡前2小时避免进食，垫高枕头观察

④ 准备硝酸甘油片应急（需医生评估后开具）

4. 注意事项：

避免自行按压或热敷胸部

不要强行忍耐等待疼痛自然缓解

近期避免剧烈运动和情绪激动

需要我帮你整理：

还是你有其他具体细节需要补充描述？