睡觉心跳快心脏跳得快

常见原因分析：

1. 焦虑/压力：长期精神紧张会导致交感神经持续兴奋，即使睡眠时也无法完全放松

2. 睡眠呼吸问题：打鼾或呼吸暂停造成的缺氧会反射性引起心率加快

3. 心脏疾病：

4. 其他疾病：甲亢、贫血等全身性疾病常伴心动过速

需警惕的危险信号：

建议措施：

1. 自测静息心率（正常睡眠时应比清醒时低10-20次/分）

2. 记录发作频率和伴随症状

3. 必要时进行24小时动态心电图检查

4. 改善睡眠环境，避免睡前情绪激动

若每月发作超过3次或单次超过20分钟，建议及时就医排查器质性疾病