心脏早搏做啥运动好呢

非器质性早搏患者

1. 推荐运动：可选择低至中等强度的有氧运动，如慢跑（速度控制在可正常交谈的程度）、快走（建议配合摆臂和扭胯动作）、游泳或骑自行车。太极拳因动作舒缓且能调节呼吸，也是理想选择。

2. 强度控制：运动后不应感到疲劳，心率不宜过快。

3. 注意事项：避免咖啡因、酒精及情绪激动，运动前后需充分热身和放松。

器质性早搏患者

需先通过心电图、心脏彩超等检查明确病因，严格遵医嘱制定运动计划。原发病未控制前，应避免自主选择运动强度。

通用建议

建议初次运动前咨询医生，并通过动态心电图评估运动耐受性。