喝什么能使心脏恢复正常

一、茶饮类

1. 山楂丹参茶

山楂促进脂肪消化减轻心脏负担，丹参活血化瘀改善循环，两者搭配适合血脂高、体质壮实者。

2. 桂圆红枣水

桂圆补益心脾，红枣养血安神，适合体质虚、心血不足导致的心慌失眠者。

3. 红茶

含类黄酮和钾元素，抗氧化且暖胃升阳，可改善血管功能，预防心衰。

4. 玫瑰花茶

疏肝解郁缓解气滞血瘀，预防动脉粥样硬化。

二、药食同源饮品

1. 酸枣仁水

宁心安神，改善心脏问题引发的失眠多梦。

2. 黄芪凌霄花水

黄芪补气改善循环，凌霄花活血化瘀，适用于心肌缺血。

三、注意事项