快速跳绳后心脏不舒服

1. 心肌供血不足

剧烈运动时心脏对血液和氧气的需求激增，若存在冠状动脉狭窄，可能引发心肌缺血缺氧，表现为心绞痛或胸闷。中老年人尤其需警惕冠心病风险，建议立即停止运动并就医检查。

2. 体质或运动强度问题

青少年群体可能出现运动后乳酸堆积或暂时性供氧不足，多与缺乏锻炼或运动超负荷有关。儿童若为短暂刺痛且无持续影响，可能是生理性反应，但需排除心肌炎等潜在问题。

3. 其他非心脏因素

胸痛也可能源于肋间肌拉伤、肋软骨炎等局部问题，可通过按压疼痛点初步判断。

建议措施：

长期来看，适度跳绳能提升心肺功能（10分钟跳绳≈30分钟慢跑效益），但需确保运动方式与自身健康状况匹配。