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高温下心脏跳得快头疼

心脏病 2025-10-06 13:59心脏病www.xinxueguanw.cn

1. 心血管系统影响

  • 高温会刺激交感神经兴奋，导致心率加快、血压波动
  • 血管扩张使更多血液流向体表，心脏需加倍工作维持循环，增加心肌耗氧量
  • 出汗过多未及时补水会导致血液粘稠，进一步加重心脏负担
  • 电解质流失（尤其是钾、钠）可能引发心律失常和头痛

    • 2. 头痛诱因

  • 血管扩张性头痛：高温引起的脑血管扩张是主要诱因
  • 脱水性头痛：体液丢失导致脑脊液压力变化
  • 中暑先兆：头痛可能是热射病的早期信号，伴随恶心、注意力涣散等症状

    • 应对建议

    1. 立即转移到阴凉环境，保持通风

    2. 少量多次补充含电解质饮品（淡盐水、运动饮料）

    3. 用湿毛巾冷敷额头/颈部，避免冰敷胸口

    4. 心脑血管疾病患者需监测血压，避免骤冷刺激

    若出现以下情况应立即就医：

  • 头痛持续加重伴呕吐
  • 意识模糊或抽搐

    • - 胸痛/心悸持续超过30分钟

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