心脏不好能拍打腋窝吗

心脏病 2025-10-17 13:27心脏病www.xinxueguanw.cn

1. 腋窝拍打的益处

腋窝处的极泉穴（位于腋窝顶点）是心经重要穴位，适度拍打可促进气血流通、缓解胸闷心悸，对冠心病、心绞痛等症状有辅助调理作用。中医认为，拍打此处能疏肝理气，改善心脏供血，被称为"自带速效救心丸"。

2. 正确拍打方法

姿势：抬起手臂放于脑后，暴露腋窝后用空心掌轻拍。

力度：以微麻、酸胀感为宜，避免用力过猛导致皮下淤血。

频率：每次拍打5分钟，每日1-3次（以左侧为主）。

3. 注意事项

心脏病急性发作或严重高血压患者需谨慎，建议先咨询医生。

若拍打后出现心跳加速、疼痛等不适，应立即停止并就医。

可配合拍打其他养心部位（如内关穴、肘窝）增强效果。

其他辅助穴位如心俞穴、伏兔穴等也可通过拍打改善心脏功能，但需注意个体差异。日常保持情绪稳定对心脏健康同样重要。