爬完山心脏疼怎么缓解

心脏病 2025-10-17 14:19心脏病www.xinxueguanw.cn

1. 立即停止活动并休息

  • 出现心脏不适时应立即停止运动,选择或半卧位休息
  • 避免继续登山或进行其他剧烈活动
  • 2. 吸氧处理

  • 若在高海拔地区,建议使用便携式氧气瓶低流量持续吸氧
  • 严重时可考虑高压氧舱治疗
  • 3. 药物缓解

  • 可服用改善心肌缺血的药物如复方丹参滴丸、麝香保心丸等中成药
  • 西药方面可考虑硝酸甘油片(需注意血压)或盐酸曲美他嗪
  • 4. 必要医疗干预

  • 若疼痛持续或加重,应及时就医检查心电图、冠脉CTA等
  • 严重者可能需要输液或手术治疗
  • 5. 后续注意事项

  • 调整运动强度,避免突然剧烈运动
  • 保持充足水分和电解质平衡
  • 50岁以上人群需特别注意运动安全
  • 若疼痛伴随呼吸困难、出冷汗等症状,或休息后不缓解,应立即就医排除心梗等严重情况。平时运动建议遵循"适度、循序渐进、全面锻炼"原则。

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