少吃会减少心脏负担吗

1. 短期轻断食可能减轻心脏负荷

适度减少进食量（如间歇性断食）可降低消化系统对血液的需求，从而减少心脏供血压力。但需注意避免完全空腹导致低血糖或电解质紊乱。

2. 长期过度节食可能危害心脏

长期营养不足会导致心肌能量供应不足，引发心动过缓、心肌缺血等问题。尤其对心脑血管疾病患者，盲目节食可能加重病情。

3. 科学饮食控制更关键

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4. 饮食建议

需根据个体健康状况制定饮食方案，心脑血管疾病患者应在医生指导下调整饮食。