心脏不好气虚怎么治好

一、食疗调理

1. 代茶饮：人参、麦冬、五味子、山萸肉泡水饮用，或黄芪、丹参搭配生姜代茶饮，能补气固表、改善心慌气短

2. 药膳方：

二、中成药参考

三、穴位按摩

四、生活习惯

1. 运动：太极拳、八段锦等舒缓运动助阳气生发

2. 睡眠：避免劳累，保证充足休息

3. 禁忌：气虚血瘀者慎用丹参滴丸，需先补气通络

注意事项：症状严重或长期未缓解时，建议及时就医辨证施治。