心脏轻微不好能跑步吗

1. 病情评估优先

建议先通过专业检查（如心肺运动试验或医生评估）确认心脏功能状态。病情稳定且控制良好的轻度心脏问题（如稳定型冠心病、轻微心律失常），通常可在医生指导下适度慢跑；但若存在不稳定心绞痛、未控制的心衰等，则需避免跑步。

2. 运动方式与强度

3. 注意事项

总结：在专业评估和科学指导下，心脏轻微不好的人可安全进行低强度跑步，但需个体化调整方案。