喝白酒能保护心脏吗 喝白酒能保护心脏吗

1. 争议性结论

早期有观点认为适量饮酒（如男性每日酒精≤25g，女性≤15g）可能通过提高高密度脂蛋白、促进血液循环等方式带来短期益处，但近年多项高质量研究指出，即使是少量饮酒也会导致血压波动、心律失常和心肌损伤。

2. 明确风险

3. 成分争议

白酒虽含萜烯类、酚类等抗氧化成分，但美国心脏协会明确指出"饮酒没有健康获益，不喝酒最好"，世界卫生组织也将酒精列为一级致癌物。

4. 特殊人群警示

冠心病、高血压患者饮酒可能导致血压失控和病情恶化，糖尿病、房颤患者应完全禁酒。

当前医学共识更倾向于"最安全的饮酒量为零"，保护心脏更推荐限酒、均衡饮食等科学方式。