喝啤酒的人怎么保护心脏

1. 严格限制饮酒量

2. 选择相对健康的饮酒方式

3. 加强心脏监测与防护

4. 配套健康生活方式

需要特别注意：已有心脏病、高血压、糖尿病等基础疾病者应完全戒酒。医学共识指出，饮酒不存在"安全剂量"，最理想的心脏保护策略仍是完全戒酒。若出现饮酒后心慌、胸闷等症状，需立即就医。