谨防心肌梗塞的“回马枪”

心肌梗塞的发率高达8.7%～29.6%，复发的时间以两年内为最高，占总复发病例的1/3～1/2，且相当多的病例可或多次复发，最多者可达6～9次或更多。每复发一次病情都会加重，故心梗病人出院后切勿掉以轻心。

心梗的主要病理基础是冠状动脉发生粥样硬化，使其血管变窄、内壁增厚，导致血栓形成、栓塞冠状动脉，进而造成心肌缺血、缺而发生””。在一般情况下，本病临床症状消失后，其病理基础——冠状””和血液粘度异常等依然存在。当这些因素进一步发展或机体抗病力下降时，梗塞很易重新形成。为此，心梗患者应采取以下措施防范

1、认真继续治疗原发病，即针对””、高血脂、””等进行治疗。谨遵医嘱，合理用药，重点是合理应用降血脂和保护血管的药物，””西药结合。高血压者要坚持将血压降至正常位，防止血压波动过大。

2、注意防止和避免能诱发心肌梗塞形成的因素。如过度劳累，长期高度精神紧张或情绪不佳，饱食、酗酒、大量吸烟以及受寒等。

3、定期复查重点是查心电图、血压、血脂、血粘稠度等，至少每半年测一次。若出现持续较长时间的剧烈””、”胸闷”或血压骤降、””、”出冷汗”，应立即就医。

4、加强自我保健从衣食住行等各方面防范。坚持高蛋白、高”维生”素、低脂肪和低盐饮食，禁饮酒、浓茶、咖啡，禁烟，注意生活规律，起居有常，睡眠充足（8小时以上），要午休。季节转换时期应注意保暖，谨防受寒，0℃温度是心肌梗塞最易发生的环境温度。要娱乐有度，看电视、玩牌的时间不可过久，更不宜看情节紧张、场面惊险恐怖的电影、电视。

为了稀释血液，降低血黏度，每天清晨应饮白开水一大杯，每日饮水不少于1500毫升。