面对心肌炎要怎么护理？

近年来的相对发病率不断增加。平时患上一定要做好护理。加强身体锻炼，提高机体抗病能力是很重要的。护理的时候也应该注意饮食方面的护理。 

一、适当锻炼身体

在恢期时，根据自己的体力参加适当的锻炼，如散步、操、气功等，可早复及避免后遗症。心肌炎后遗症只要没有，可参加一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞、鹤翔庄气功、太极拳等，持之以恒，对疾病的康复肯定是有利的。

二、饮食护理

心肌炎患者在饮食上没有过多的忌口。但要视身体状况逐渐的进行温补。温补指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣的食品等。体弱多病怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火，改善怕冷的感觉，从而增强体质。患有心肌炎、者，宜服一些人参粉，可以安神强心，降压通脉。

三、生活护理避免再

日常生活中，出入公共场合要注意，做好预防。避免感染。病毒性心肌炎是感染病毒引起的。防止病毒的侵入是十分重要的。避免不必要的外出，必须外出时应注意防寒保暖，饮食卫生。流行期间应戴口罩，避免去人口拥挤的公共场所活动。