男性乱吃可导致不育

在人类历史的长河中，生生不息的繁衍是文明得以延续的关键。男女作为生命的缔造者，肩负着繁衍后代的重任，他们的生育能力至关重要。如何确保男女拥有正常的生育能力呢？除了生理因素之外，饮食营养在其中也扮演着重要的角色。

我们常说“病从口入”，这让我们首先想到的是肠胃疾病。令人意想不到的是，男性不育也可能因此而起。生育力与营养因素紧密相连，无论是营养不足还是过剩，都可能对男性的生育能力造成损害。

在营养不良的情况下，维生素A、B、C、E，以及矿物质钙、磷、铁和微量元素锌、硒的缺乏，会导致精子生成减少、活力下降。动物实验也证实，营养不良会降低动物的精液量和精液中的果糖含量，这些果糖是精子活动的重要能量来源。

另一方面，少年期营养过剩则多导致肥胖，脂肪沉着可能使脑垂体功能丧失或减退，导致男性激素释放不能或减少。这可能导致小睾丸、小阴茎等征态，第二性征缺乏，甚至女性化，成年后极可能导致不育症。

长期食用某些含有亚硝酸盐类食物防腐剂、间磺胺类食物有色剂、生棉籽油和芹菜等食品，也会对精子的数量和质量产生负面影响。这些食品中的某些成分可能对人体产生潜在的损害，进而影响生育能力。

英国医学科学委员会的科学家们发现，近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与一些广泛用于制造婴儿奶瓶、罐头盒、食品包装袋等内壁涂层的化学物质有关。这些物质可能会对人体内分泌系统产生影响，进而对生育能力造成损害。

为了确保男性的生育能力，负有繁衍后代责任的男人们需要关注自己的饮食健康。保持膳食平衡，确保维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩的问题。这样，在享受“性”福的也能拥有健康的生育能力，为人类的生生不息贡献自己的力量。这不仅是对个人健康的关注，更是对整个人类文明延续的负责。