开暖气吃火锅围炉　小心鼻血狂流

每逢春节之际，随着寒流袭来，中国人习惯欢聚一堂，共享火锅美食。火锅象征着团团圆圆，其中火锅料往往包括烧酒鸡、姜母鸭、羊肉炉等温热补品，麻辣配料更是为其增添风味。在寒冷的天气里，一边享受火锅的美味，一边开着暖气围炉，却可能隐藏着鼻血狂流的隐患。

在喜庆的春节期间，不少医院急诊科都会接到因过度进补引发鼻血不止的病例。患者常常因鼻血汹涌而感到惊慌，止住鼻血后，第二天起床却发现枕头上留下了斑斑血迹。这种大量出血的状况可能会持续数日，令人不得不紧急就医。在此，我们呼吁大家在春节围炉时，要特别注意饮食均衡与健康管理。

光田综合医院的刘耿僚医师指出，流鼻血的原因多种多样。大部分情况下，鼻腔黏膜受到刺激或外伤会引发血管破裂。而少部分严重的状况则可能是鼻腔内暗藏致命肿瘤所致。值得注意的是，鼻黏膜敏感脆弱，在冬季干冷天气或室内过度使用电暖器导致空气干燥时，鼻黏膜容易干燥破裂，引发鼻血。

春节期间，民众喜爱的热食和进补食品，如烧酒鸡、姜母鸭、羊肉炉等，以及中药补品或油炸食品，都可能因过于燥热而导致流鼻血。当天气寒冷时，人们在家中围炉吃火锅，甚至开启暖气保暖，空气过于干燥也容易造成鼻血症状。提醒大家在春节期间要注意饮食健康，避免过多摄入燥热和油炸食品，同时在使用暖气时要注意室内湿度的维持。

一旦遇到流鼻血的情况，不要惊慌失措。应采取坐姿，头部略向前倾，用拇指和食指紧压鼻翼两侧5分钟，避免血液从鼻孔流出。可以用冷毛巾或冰敷袋冷敷鼻梁处。重要的是不可躺下或头后仰，以免血液倒流进喉咙和呼吸道。如果经过自我处理仍无法止血，请尽快前往医院耳鼻喉科或急诊室就诊。

在这个温馨的春节期间，让我们在欢聚的也关注自己的身体健康，合理调整饮食，保持室内湿度，享受一个健康、快乐的春节。