男性久坐软椅小心不育！

现代社会的男性，朝九晚五的生活早已成为常态，长时间的久坐办公，每天久坐的时间甚至长达八九个小时。这种生活方式却隐藏着一种健康隐患。专家提醒，长时间坐在沙发等软椅上，容易引发精索静脉曲张，进而影响男性的生育能力。

精索，这一位于男子阴囊内的条索状组织，由输精管、动脉、静脉血管等组成。其中的静脉被称为精索静脉。由于解剖结构和男性生理发育等因素，精索静脉血管容易发生瘀血扩张，形成蚯蚓状的静脉团，这就是精索静脉曲张。

长时间久坐导致睾丸新陈代谢产生的有害物质无法及时排出，同时也不能得到足够的养分。这种状况会损害睾丸正常分泌睾酮的功能，使睾酮分泌减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力源泉，其缺乏势必导致男性性功能障碍和不育症。

更令人担忧的是，精索静脉曲张的患者中，约有50%～80%的人精液检查异常，表现为精子数量减少、活动度降低、形态异常。这是由于精索静脉内血液淤滞，导致阴囊内温度升高，睾丸温度可升高1℃～2℃。这种长期升高的温度会影响睾丸产生精子，可能导致无精子症和少精子症。附睾的高温环境也不利于精子的成熟。

长时间坐在沙发等软椅上，更容易引发精索静脉曲张。人类正常的坐姿是以坐骨的两个结节为支撑点，这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间。坐在沙发或其他软椅上时，原来的支撑点下沉，整个臀部陷入其中。沙发的填充物和表面用料会包围并压迫阴囊，导致静脉回流不畅，睾丸附近的血管变粗，严重时就会导致精索静脉曲张。患者会出现睾丸下坠、沉重感，下腹钝痛等症状。这时，由于血液淤滞，精索静脉内压力增高，氧和营养物质缺乏，影响代谢产物的清除，从而对精子的发生和成熟造成不良影响。

长时间久坐的男性应该引起警惕，适当进行休息和运动，保护好自己的生育能力。毕竟，健康才是最重要的。