美白小窍门 5招让你全身又白又嫩

美白一直是女性朋友们追求的美丽标准之一。想要拥有白皙的肌肤，不仅要关注脸部，身体的每一个部位都要照顾到，这样才能真正实现全身美白。在这里，给大家分享几个有效的美白小窍门。

一、去角质是关键

精盐与精油结合，可以打造出一个绝佳的去角质方法。将精盐和甜橙或柠檬精油混合，在洗澡时使用，不仅能去除肌肤表面的老化角质，还能让肌肤变得更加白皙透亮。由于甜橙和柠檬精油具有光敏性，因此不适宜在白天使用。

二、柠檬片泡澡效果好

在浴缸中加入几片新鲜的柠檬切片，可以有效消除身体疲劳，让肌肤变得柔滑细嫩。柠檬浴还能消除脚后跟和手肘部的厚茧。如果你在洗澡前先敷上美白面膜，那么面部肌肤也能充分吸收面膜中的美白成分，让你的面容变得白嫩剔透。

三、自制美白护体膜

想要做美白护体膜，只需要准备香蕉、纯净水和全脂牛奶三种材料。将香蕉捣成糊状，加入牛奶和水，按照3:5:1的比例混合搅拌，然后涂抹在全身肌肤上，待20分钟后清洗干净。只需使用一次，就能明显感觉到皮肤变得细嫩润泽。

四、洗澡后涂抹美白护肤品

沐浴后，在肌肤还处于微湿的状态时，及时涂抹具有美白功效的润肤露。对于肤色特别深的地方，如脖子、手肘、膝盖等，可以先使用面部美白精华产品，再使用润肤露，以强化美白效果。配合由下而上的按摩，不仅有助于吸收，还能有效防止肌肤松弛下垂。

五、饮食调理也很重要

想要美白，除了外在的护理，内在的调理同样重要。多吃樱桃、柠檬等水果，可以帮助面部皮肤嫩白红润，去皱清斑。这些水果含有丰富的维他命C，能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。

美白并非一日之功，需要我们在日常生活中注重细节，持之以恒。相信只要你坚持使用这些小窍门，并保持良好的生活习惯，一定能拥有令人羡慕的白皙肌肤。