酒糟性皮肤炎抓不停　按2穴位舒缓

改善酒糟体质，远离皮肤炎困扰：两大穴位助您告别“猴抓”生活

拥有酒糟体质的朋友们，每当皮肤炎发作时，是否总是忍不住抓个不停，仿佛成了“猴抓”一族？中医师告诉我们，面对酒糟性皮肤炎引发的红肿、胀痛、搔痒等症状，除了搔抓外，还可以通过按压血海、曲池等穴位来舒缓不适。

那么，酒糟性皮肤炎究竟是怎么一回事呢？李思仪中医师表示，这是一种以脸颊两侧、鼻翼周围血管扩张为特征的体质性皮肤病，多发生于女性。症状发作时，患者的肌肤容易出现玫瑰色般的色块及痤疮，因此又被称之为「玫瑰痤疮」。

在中医理论中，酒糟性皮肤炎的成因多与胃火过旺、肺热盛有关。常饮冰冷茶饮也会造成寒伤脾气，影响脾胃运化，导致皮表郁热循环不畅。在中医治疗上，多以疏畅脾气、清热凉血为主。

血海穴和曲池穴是两个重要的穴位，对于缓解酒糟性皮肤炎的症状具有显著效果。血海穴位于脚部膝关节内侧上方，髌骨内上缘两寸（约三指宽）处；而曲池穴则位于肘关节外侧曲肘横纹尽处。

通过适度按压这两个穴位，可以达到清热、凉血、止痒的效果，有效舒缓酒糟性皮肤炎引起的皮肤泛红、发炎、热痛等症状。建议每次按压动作持续5-10分钟，以达到一定的刺激作用。

值得一提的是，血海穴和曲池穴分别位于人体手部、脚部等四肢末梢，属于左右对应的穴位。在刺激时应该遵循左右平衡的原则，按完左手按右脚，按完右手按左脚。除了指腹按压外，还可以利用身边可随手取得的原子笔等物品，用其钝处来适度揉按穴位，达到深层刺激的效果。

通过按压血海穴和曲池穴，酒糟性皮肤炎的朋友们可以有效舒缓皮肤不适症状，告别“猴抓”生活。除了穴位按压外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防酒糟性皮肤炎的重要措施。让我们一起努力，改善酒糟体质，远离皮肤炎的困扰吧！